1.NBA球员的作息安排是怎样的？
2.NBA这个赛季的全明星周末是哪几天
篮球比赛一般在美国时间的晚上7点到10点这段时间进行。原因如下：
第一：白天人们都在忙着工作，如果白天进行比赛的话，基本上会很少有人去看球，不只是球场人少，收视率也会很低的。
第二：晚上进行比赛，看的人多了，票房收入就高了。众所周知，NBA是一项商业性的篮球联赛，收视率和票房的收入能使得联赛赚取更多的钱，同时，球员也会得到更多的薪酬。
NBA球员的作息安排是怎样的？
也提一些，但很少。因为CCTV5有另外一个节目，每周四晚19:30分的《NBA最前线》，专门介绍一周来NBA重要比赛和专题，可能是因为节目不想太冲突，所以篮球公园NBA内容越来越少。
NBA这个赛季的全明星周末是哪几天
作息时间你得自己根据自己的情况而定，但每天必不可少的是1小时的体能训练，主要是跑步；2小时的上肢训练，可以做俯卧撑，仰卧起坐，要有条件可以去健身房；2小时的下肢训练，主要是高抬腿跑，摸高之类的练习；1小时的投篮训练；1小时的技术练习。其他时间你自己确定！！
9：00吃早餐,9:30-11：00打篮球，12：00吃午饭，13：00—15：00睡午觉15：00—18：00打篮球。
每个球队的作息时间还是不一样的，下面是举例魔术队的每日训练:
8:30-9:00AM 热身
9:00-9:30AM杠铃双臂弯举 4组 每组10次 125-155磅
9:30-10:00AM哑铃单臂弯举 4组 每组10次 40-70磅
10:00-10:30AM休息时间
10:30-10:50AM杠铃负重深蹲 3组 没组12次 380-540磅
10:50-11:30AM坐姿小腿负重弯举 7组 每组12次 160-260磅
11:30-12:00AM慢跑机上慢跑30分钟
2:00-2:30PM平卧杠铃双臂上举 5组 每组10次 220-270磅
2:30-3:00PM组合器械下拉 7组每组 10次250-310磅
3:00-3:30PM划船机 5组 每组10次
3:30-4:00PM休息时间
4:00-5:00PM躺或趴在光滑的圆球上尽力保持平衡
一部分球员会有私人训练师、私人康复师，根据他们来安排。
球队安排，白天做各种训练，晚上打比赛。这是主场，客场的话有客场的安排方法。
如雷阿伦般几十年如一日的训练靠的是自律。
NBA球员作息时间表不是一成不变的！
2月13至2月17日2月13日（北京时间）
7:00-13:00 NBA球迷嘉年华
8:00 NBA/NWBA 全明星轮椅篮球赛
2月14日
3:30-7:30 NBA关怀行动
7:00-1:00(15日) NBA球迷嘉年华
7:30-10:30 NBA全明星名人赛
10:00 新秀挑战赛
10:15 NBDL梦工厂技巧大赛
2月15日
0:00-1:00 NBA球迷嘉年华
2:15-3:15 东部明星队训练
3:30-4:30 西部明星队训练
5:00-7:30 NBDL全明星赛
9:00 NBA全明星周六之夜、投篮之星大赛、技巧挑战赛、远投大赛、扣篮大赛
2月16日
1:00-8:00 NBA球迷嘉年华
9:00 第58届NBA全明星东西部对抗赛
2月17日
1:00-8:00 NBA球迷嘉年华
